Esta semana Fernanda Alvarado en compañía de Sol Sigal nos comparten sus comentarios acerca del tema de moda: licuados de proteína… ¿son necesarios o solo son moda?
Un dato: Comer lentamente y masticar los alimentos, aumenta significativamente la sensación de saciedad y plenitud en comparación con quienes ingieren la misma cantidad de calorías pero a través de líquidos, por tanto, las personas que se someten a rigurosas de dietas de batidos de proteína son más propensas a padecer hambre y mal humor durante todo el día.
