¡Que sea la última vez que vuelves a empezar!

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Coyoacán, Ciudad de México.

6 de mayo de 2016. #53

Todos sabemos que el consumo de calcio es vital para las mujeres, sobre todo por el elevado riesgo de padecer osteoporosis. Pero no se trata nomás de entrarle a la leche, sino de hacerlo bien: por eso Fernanda, Mariana y Sol te explican por qué la leche es la mejor opción (y qué hacer si sufres intolerancia a la lactosa), cuáles alimentos complican absorber bien el calcio, la relación entre la vitamina D y el calcio y otro magnífico consejo: cómo ayuda a combatir los efectos del síndrome premenstrual.

6 mayo, 2016 @ 7:04 pm No hay comentarios en La importancia del calcio para la mujer