Esta semana Fernanda Alvarado en compañía de Sol Sigal nos comparten sus comentarios acerca del tema: ¿haces mucho ejercicio pero no adelgazas?
Un dato: ¿Quieres mejorar tu desempeño deportivo? bebe café. Distintas investigaciones han demostrado que incluir cafeína antes de entrenar mejora la resistencia deportiva, la concentración y la movilización de ácidos grasos como fuente de energía, además es una excelente fuente de antioxidantes.
