¡Que sea la última vez que vuelves a empezar!

lun, mar, miér y jue: 7:45 am a 2pm;
Miércoles: de 4:30 a 7pm;
Sábado: 9:30 am a 2pm

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Coyoacán, Ciudad de México.

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Depresión… come lo correcto para ayudarte

El ejercicio es el mejor antidepresivo ya que se asocia a un incremento de la dopamina, promueve la generación de nuevas neuronas en el cerebro y estimula la secreción de endorfinas, las hormonas de la felicidad y que tienen un efecto más veloz que el de los medicamentos.


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Lácteos sí o no

Los lácteos, en todas sus formas son versátiles, económicos y fáciles de conseguir. Lo único que debes vigilar es que los que necesiten refrigeración, estén fríos. De hecho, en el mercado ya hay muchos que ni eso necesitan.


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New Balance lanza el nuevo Fresh Foam Vongo

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Hola soy Sol Sigal

Mi propuesta es que sea la última vez que vuelves a empezar, que te sientas apoyado hacia el logro de tus objetivos. Comer sano no es una dieta, es un estilo de vida. Estoy diespuesta a colaborar contigo para que te des cuenta que si se puede.

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